肩こり解消佐久市salonray&Lume

頑固なコリに

首、肩、頭のコリは日常的なお悩みの一つ。

要因は様々ですが

筋肉の緊張と血行不良ストレス等が原因と考えられます。

首、肩、頭コリの解消　緩和には、筋肉を緩めることです。

姿勢を改善するストレッチや、リンパを流すことで血管の圧迫を緩和し、コリを解消

して行きましょう。

何度も繰り返す頑固な肩こりには様々要因があります。生活習慣の乱れや運動不足、内臓の疲れなど、誰にでも起こりうることとなるでしょう。

デスクワークによる筋肉の疲労、冷えからくる血行不良、運動不足、眼精疲労などからも起こります。

白湯を飲むなど、体や内臓を温めたり、セルフマッサージや散歩をしてみるのも良いでしょう。

それらに加え、サロンでヘッドマッサージも効果があります。

優しくリンパを流し、オールハンドのマッサージで癒しながら筋肉を緩め、頑固な肩こりだけでなく心も軽く穏やかに。

マッサージで心もほぐし日ごろの疲れを「癒し」という形で取り除いていきましょぅ。