根本改善が目的な施術です


リンパの流れを悪くする原因

CHECK!

リンパの流れが悪くなる4つの原因


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    POINT01

    『運動不足』
    骨格筋ポンプが動いていない(筋肉の収縮と弛緩がポンプのように働くこと)
    運動不足からくる筋力の衰えポンプ機能の低下
    筋肉量の低下が原因となります

    『ストレス』

    ストレスを受けると自律神経のバランスが乱れます。

    「自律神経とは・・・」

    自分でコントロールできない神経。

    自動的にコントロールしてくれるのが自律神経です。

    ♦交感神経が優位になっているときの状態とは・・・

    ストレスと闘う状態に体がなっています。筋肉に力が入って、筋肉が縮みっぱなしになりリンパ管を圧迫したままで流れが悪くなります。呼吸も早くなって、鼓動も早くなり、リラックス出来なくなり眠っている間も身体に力が入ったまま寝返りがうてなくなってしまい疲れが溜まってきてしまいます。寝返りをすることも体にはとても大事なことなのです。


    Lumeは高くなった交感神経を落として副交感神経を優位にしてあげることができるアロマトリートメントであなたのお疲れのお手伝いをさせて頂きます。

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    POINT02


    『食生活』
    アルコール.コーヒー.紅茶などの利尿作用のある飲み物の取りすぎです。
    飲むと飲むだけのどが渇きトイレも近くなり
    どんどん水分が出て行ってしまうのです。
    そうなるとリンパ管の中の水分量も減少してドロドロになって流れが悪くなってしまうのです。

    『塩分の摂りすぎ』
    お酒を飲むと摂りやすくなってしまうのが
    【塩分】です。塩分を摂りすぎてしまうと人間の体は水分を保持しようとする働きが高まり細胞と細胞の間に水分が溜まってしまい、結果、リンパ管がドロドロになり浮腫んでしまうのです。

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    POINT03

    『水分の取らなさすぎ』

    水分をほとんどとらないとカラカラになってしまいます。水分量が少ないとリンパ管がドロドロになるり詰まってしまいます。

    イメージとしては・・・

    排水溝にハチミツを流してもスムーズに流れていきません。

    水分があればさーーっと流れていきます。



    ♦水分を取ったらむくんでしまうと思われている方は、お水を飲んだら【運動する】【ストレッチ】【流すような仕組みを揉む】【トリートメントをしてもらう】などしてゴミを出していくことができるとスッキリとした疲れ知らずの体になります。

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〒385-0022

長野県佐久市岩村田647

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